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Author:Hana
玄米菜食歴 約10年のＨａｎａです。
私が「これは美味しい！ おすすめ！」と思ったレシピを厳選して、ご紹介します。しかも、簡単に手早く作れるお料理が満載！
ぜひ皆さんも気軽に玄米菜食を始めてみてくださいね♪
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『Hanaの菜食レシピ』 〜Vegetarian Recipes by Hana
玄米菜食を実践中のＨａｎａです。
健康にも美容にもＧＯＯＤ、しかも美味しい菜食レシピをご紹介しています。
＊おいしくて、手軽に作れる野菜料理を紹介しています＊
きゅうりのかんたんキムチ風
今回もまた、ビールが進みそうなレシピなんですが･･･(*･_･*)ゞｴﾍｯ♪
ぜひおつきあいください。
しゃきしゃきした歯ごたえと、ピリッとした風味がおいしいきゅうりのお漬物、
『きゅうりのかんたんキムチ風』です。
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ぜひおつきあいください。
しゃきしゃきした歯ごたえと、ピリッとした風味がおいしいきゅうりのお漬物、
『きゅうりのかんたんキムチ風』です。
材料きゅうり････２本
おろし生姜････小さじ２くらい
豆板醤････小さじ１くらい
お酢････小さじ１くらい
お醤油････小さじ２くらい
ごま油････小さじ１くらい
（調味料は好みで加減してください）
作り方� ，�ゅうりは洗ってから両端を切り落とし、
塩で軽く板刷りをしておく。
�◆（�丁の柄の裏、またはすりこぎなどで
きゅうりに割れ目が入る程度に叩いてつぶす。
�� きゅうりを適当な大きさに切ってからボールに入れ
おろし生姜、豆板醤、お酢、お醤油、ごま油をかけて
よく混ぜたら出来上がり〜。
１時間ほど漬け込むとより美味しくなるけれど、すぐでも食べられます！調理時間は約５分！ すぐに何か１品、食卓に並べたいときにも大活躍です。Copyright(c)Hana. 当ブログの記事、写真の無断転載・借用は著作権の侵害にあたります。ご遠慮下さい。
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お家に届けてくれるというのも、嬉しいですよね〜
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cheeさん、おはようございます♡
ｃｈｅｅさん、コメント＆リンク、ありがとうございます
私もさっそくリンクさせて頂きました！
私も仕事をしているので、料理はやっぱり簡単なのが嬉しいんですよね。どんなに健康的なメニューも、手間がかかりすぎると、続けられないし･･･。
このきゅうりは、１日くらい漬けておいたら、さらに美味しくなりました〜
！
昨日も、ちょっと美味しいおかずを作ってみたんですよ。今度、それも紹介しますね！ また覗いてくださいね
私もさっそくリンクさせて頂きました！私も仕事をしているので、料理はやっぱり簡単なのが嬉しいんですよね。どんなに健康的なメニューも、手間がかかりすぎると、続けられないし･･･。
このきゅうりは、１日くらい漬けておいたら、さらに美味しくなりました〜
！ 昨日も、ちょっと美味しいおかずを作ってみたんですよ。今度、それも紹介しますね！ また覗いてくださいね
おいしそう〜〜！
料理苦手なゆみしあにも簡単に作れそう♪と思わせてくれますね(^_-)
おいしそー。
料理が上手な方って、盛り付けも上手ですよね。つくづく思ってしまいました
おいしそー。
料理が上手な方って、盛り付けも上手ですよね。つくづく思ってしまいました
ゆみしあさん、ありがとう〜〜^^
ゆみしあさん、遊びに来てくれてありが��
です！！
これはめっさ簡単だから（しかもちょっと韓国風の味だよーン）、作って、ひゅーちゃんに食べさせてあげてくださいね。
盛り付けは苦手・・・。やんずさんはお料理も盛り付けもすごーく上手
で尊敬しちゃうんですよね！
です！！これはめっさ簡単だから（しかもちょっと韓国風の味だよーン）、作って、ひゅーちゃんに食べさせてあげてくださいね。
盛り付けは苦手・・・。やんずさんはお料理も盛り付けもすごーく上手
で尊敬しちゃうんですよね！美味しかった〜♪
こんにちは、cheeです。
きゅうり、めちゃウマーでしたー。
酢がきいてて、ピリカラで夏にぴったりですね。夏の定番になりそうです♪
きゅうり、めちゃウマーでしたー。
酢がきいてて、ピリカラで夏にぴったりですね。夏の定番になりそうです♪
ｃｈｅｅさん、良かった〜
ｃｈｅｅさん、試してくださったんですね。
うれしいです！
私も昨日、また作って食べました。
ちょっとピリ辛で、あと引きますよね
うれしいです！
私も昨日、また作って食べました。
ちょっとピリ辛で、あと引きますよね
No Subject
またまた、Hanaさんのレシピから一品。簡単きゅうりのキムチ風。私の大好きな味です。暑い夏、食欲がなくてもこらならパクパクご飯がいけますね。
ちなみに今日の夕飯にも「簡単きゅうりのキムチ風」参加してます
ちなみに今日の夕飯にも「簡単きゅうりのキムチ風」参加してます
saeさん、またまた嬉しいです〜
ｓａｅさん、このきゅうり、気に入って頂けました？
よかった！！
じつは私も昨日、また作りました(*^_^*)
簡単にできて、さっぱりしてておいしくて
私もお気に入りなんです。
ｓａｅさんもお気に入りの一品にしてくださったみたいで
めっさ感激ですよ〜
よかった！！
じつは私も昨日、また作りました(*^_^*)
簡単にできて、さっぱりしてておいしくて
私もお気に入りなんです。
ｓａｅさんもお気に入りの一品にしてくださったみたいで
めっさ感激ですよ〜
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お野菜を使ったお料理はバリエーションに富んでいて、しかもとても美味しいんですヨ♪ ↓この素敵な本たちを参考に、もっともっと菜食を楽しんでくださいネ！
「玄米・野菜のﾅﾁｭﾗﾙﾚｼﾋﾟ」
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私Ｈａｎａの愛読書！！！
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玄米を美味しく調理！
玄米を炊くなら、絶対これ↓がおすすめ。ふっくら＆もちもち玄米ご飯のできあがりです♪
*Special thanks*
食欲のない季節にぴったり〜
先日は始めたばかりのブログにコメントありがとうございました。
おいしそうですね。早速、明日の晩ごはんに作ってみます♪
Ｈａｎａさんのレシピは「おいしい、簡単、ヘルシー」が多くて嬉しいです。特に「簡単」というのが私にはぴったり〜。
これからも、「明日の晩ごはん」の参考にさせていただきます♪←というわけでリンクさせていただきました。