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Hana

Author:Hana
玄米菜食歴 約18年のHanaです。
私が「これは美味しい! おすすめ!」と思ったレシピを厳選して、ご紹介します。しかも、簡単に手早く作れるお料理が満載! 
ぜひ皆さんも気軽に玄米菜食を始めてみてくださいね♪

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*玄米を食べよう~♪*

*愛用の塩「海の精」*

                       伊豆大島産海水100%海の精・赤ラベル(大) 500g【マクロビオティック・オーサワジャパン】                                                                                         

*クセになるお味噌*

                       濃厚な旨みがある海の精・食養豆みそ 1kg【マクロビオティック・オーサワジャパン】                                                                                        

*雑穀もおいしいヨ♪*

*お豆も食べてネ♪*

                                                                                                ポクポクとした食感でクセがないガルバンゾー(ひよこ豆) 120g【マクロビオティック・オーサワ...  

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ひじきと白菜のサラダ

スレッド:今日の食事 // ジャンル:ヘルス・ダイエット
めっきり寒くなってきて
スーパーの野菜売り場では、白菜がめいっぱい存在感を示していますね~。
白菜って、お漬物にもなるし、お鍋やお味噌汁の具にもなるし
サラダにもなるし、ホント便利な食材です!

――というわけで、今回は白菜を使ったサラダを作ってみました。

『ひじきと白菜のサラダ』

ひじきと白菜のサラダ2



今まで何度もひじきをサラダにしてみたんですが
なかなか納得できるものが作れなくて・・・・

でも、これはお気に入りになりそうです




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