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私Ｈａｎａお気に入りのウェブマガジン、『ロハスサン』。 人や地球にやさしくて安全、しかも生活を豊かにしてくれる情報やモノがいっぱい詰まっています♪　ぜひ覗いてみてね♪(*'-^)-☆ﾊﾟﾁﾝ　

*My favorite BOOKS*

お野菜を使ったお料理はバリエーションに富んでいて、しかもとても美味しいんですヨ♪　↓この素敵な本たちを参考に、もっともっと菜食を楽しんでくださいネ！

マクロビオティック毎日のパン・デリ・ごはん―der Akkordのからだと心でおいしく楽しむレシピブック

かんたん、おいしい! マクロビオティックはじめてお弁当レシピ

桜沢里真のマクロビオティックの基本食

久司道夫のマクロビオティック 美しくなるレシピ

久司道夫のマクロビオティック 四季のレシピ

「玄米・野菜のﾅﾁｭﾗﾙﾚｼﾋﾟ」

「玄米と野菜のレシピ」

「THEﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ」

「ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ自然療法」

私Ｈａｎａの愛読書！！！

「ﾏｸﾛﾋﾞｵﾃｨｯｸ食養生大全」

私Ｈａｎａの愛読書！！！

*My favorite BOOKS*

マクロビオティックについてもっと深く知りたい！――というあなたにお勧めしたい本たちです。

卵も牛乳も白砂糖も使わない パトリシオのハッピー・マクロビオティック・スイーツ (小学館実用シリーズ LA

クロワッサン ビオ・マクロビオティック ライフvol.4「からだの声に耳をすませて」

マクロビオティック、はじめました

エリックのマクロビオティック・スイーツ

玄米を美味しく調理！

玄米を炊くなら、絶対これ↓がおすすめ。ふっくら＆もちもち玄米ご飯のできあがりです♪

T-fal クリプソベーシック 6L 406073

料理・保存・温めが1つでできる ニューセラミックお鍋

*Special thanks*